Schnelles Hähnchen-Curry mit Nudeln
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~12-16 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Das Hähnchen in Würfel schneiden und die Zwiebeln in feine Streifen schneiden.
5 min
- 2
Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser kochen.
10 min
- 3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln 3 Minuten anbraten.
3 min
- 4
Das Hähnchen hinzufügen und 8-10 Minuten unter Rühren bräunen.
10 min
- 5
Das Curry und Tomatenmark darüber streuen und gut vermischen.
1 min
- 6
Die Crème fraîche zugießen und 3 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, dann abschmecken.
3 min
- 7
Die Nudeln abgießen und mit der Curry-Hähnchen-Sauce vermischen, heiß servieren.
2 min
