Schnelle vegetarische Bolognese-Pasta

Schnelle vegetarische Bolognese-Pasta 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in Öl in einem Topf 2 Minuten anbraten.

    2 min

  2. 2

    Die roten Linsen, gehackten Tomaten, Zucker und Kräuter hinzufügen. 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  3. 3

    Währenddessen die Pasta in kochendem Salzwasser nach Paketanleitung kochen.

    10 min

  4. 4

    Die Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.

    1 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und mit der Bolognese-Sauce servieren.

    2 min

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