Schinken-Käse-Omelette mit Röstbrot

Schinken-Käse-Omelette mit Röstbrot 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Brotscheiben in der Pfanne oder im Ofen rösten. Schinken und Gruyère in kleine Stücke schneiden.

    3 min

  2. 2

    Eier mit einer Gabel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    2 min

  3. 3

    Verquirlte Eier eingießen, 2 Minuten kochen lassen. Schinken und Käse hinzufügen, nach 3-4 Minuten Kochzeit die Omelette zusammenfalten.

    5 min

  4. 4

    Omelette mit Röstbrot servieren.

Tu pourrais aussi aimer