Sandwich aus Toastbrot mit Hähnchen und Käse

Name: Sandwich aus Toastbrot mit Hähnchen und Käse
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Französisch
Ingredients: 300 g Hähnchen; 8 Scheibe Toastbrot; 120 g Käse; 1 Stück Karotte; 20 g Butter; 3 g Salz; 2 g Pfeffer

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

1
Hähnchen in einer Pfanne mit etwas Butter braten, salzen und pfeffern.
8 min
2
Gekochtes Hähnchen zerfasern und mit geriebemem Käse und geriebener Karotte vermischen.
3 min
3
Toastbrotscheiben mit der Hähnchen-Käse-Mischung belegen.
2 min
4
Auf ein Backblech legen und 4 Minuten bei 180°C im Ofen gratinieren.
4 min