Salziges Arme Ritter mit Schinken und Käse

Salziges Arme Ritter mit Schinken und Käse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Eier in einem tiefen Teller mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Schinken und Gruyère zwischen zwei Brotscheiben legen. Leicht andrücken.

    3 min

  3. 3

    Jedes Brot-Sandwich schnell von beiden Seiten in die Eimischung tauchen.

    2 min

  4. 4

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Armen Ritter 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

    8 min

Tu pourrais aussi aimer

Salziges Arme Ritter mit Schinken und Käse | YUZU