
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Zucchini mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Die Mozzarella in Scheiben und die Kirschtomaten halbieren.
5 min
Das Öl in einer Grillpfanne oder normalen Pfanne erhitzen. Die Zucchinistreifen auf jeder Seite 2 Minuten grillen.
5 min
Die großen Salatblätter ablösen. Ein wenig Pesto auf jedes Blatt streichen.
2 min
Mit Mozzarellascheiben, gegrillten Zucchinistreifen und Kirschtomaten belegen. Aufrollen und sofort servieren.
3 min