
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~14-22 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Pilze putzen und fein hacken
8 min
Pilze in der Pfanne mit Öl anbraten und beiseite stellen
5 min
Zwiebel und Knoblauch hacken und in Öl andünsten
3 min
Arborio-Reis hinzufügen, 2 Minuten unter Rühren anrösten
2 min
Mit Weißwein ablöschen und aufkochen lassen
2 min
Nach und nach warme Brühe hinzufügen und ständig rühren
15 min
Nach 18-20 Minuten sollte der Reis cremig und al dente sein
Butter, Parmesan, Pilze und Petersilie hinzufügen, abschmecken
2 min