
Temps
60 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
13
Budget
~12-18 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chili, Galgant und Kurkuma zu einer Paste vermischen
5 min
Öl erhitzen und das in Würfel geschnittene Rindfleisch anbraten
8 min
Gewürzpaste hinzufügen und 3 Minuten anbraten
3 min
Kokosmilch hinzugießen, Lorbeerblätter, Salz und Zucker dazugeben
2 min
Bei mittlerer bis niedriger Hitze 45 Minuten köcheln lassen bis die Sauce reduziert und angedickt ist
45 min