Penne mit Schinken und Gruyère
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Penne in einem Topf mit kochendem Salzwasser garen.
10 min
- 2
Den Schinken in Würfel schneiden und den Gruyère reiben.
3 min
- 3
In einer Pfanne eine Mehlschwitze aus Butter und Mehl herstellen, dann mit Wasser verdünnen, um eine Béchamelsauce zu schaffen.
4 min
- 4
Den Schinken und den Gruyère zur Sauce hinzufügen und gut vermischen.
2 min
- 5
Die Penne abgießen und in die Sauce geben, vermischen und servieren.
1 min
