Penne mit Oliven und Tomaten

Penne mit Oliven und Tomaten 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
50 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Den Knoblauch fein hacken und in Olivenöl in der Pfanne anbraten.

    2 min

  3. 3

    Die Dosenmaten und die Oliven hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen.

    8 min

  4. 4

    Oregano hinzufügen, abschmecken. Mit den abgetropften Nudeln vermischen und servieren.

    1 min

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