
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Möhren schälen und fein in Scheiben schneiden.
5 min
Die Penne nach Packungsanweisung kochen.
10 min
Während die Penne kocht, die Möhren in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten.
5 min
Die Oliven zu den Möhren geben und 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
Die Penne abgießen und mit der Möhren-Oliven-Mischung vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.