Penne mit Oliven und Möhren

Penne mit Oliven und Möhren 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Abnehmen als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

14 gProtéines
12 gLipides
62 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen

    10 min

  2. 2

    Die Möhren schälen und fein in Streifen schneiden

    3 min

  3. 3

    Die Möhren in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten

    5 min

  4. 4

    Die Oliven hinzufügen und vermischen, 2 Minuten köcheln lassen

    2 min

  5. 5

    Die Penne abseihen und mit der Möhren- und Olivenmischung vermischen

    1 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren

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