Penne mit Oliven und Karotten

Penne mit Oliven und Karotten 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
62 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Karotten in feine Stäbchen schneiden.

    5 min

  3. 3

    Karotten in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Oliven hinzufügen und vermischen.

    2 min

  5. 5

    Nudeln abgießen und in die Pfanne geben. Vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3 min

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