Penne mit Knoblauch und Öl

Penne mit Knoblauch und Öl 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Knoblauchzehen fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl langsam darin anschwitzen, ohne sie zu verbrennen.

    3 min

  3. 3

    Penne nach Packungsangabe garen.

    10 min

  4. 4

    Pasta abgießen und mit dem Knoblauchöl vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.

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