
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne 10-12 Minuten al dente kochen.
12 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze golden braten.
4 min
Die Penne abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben.
1 min
Gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min