Penne mit Knoblauch und Öl

Penne mit Knoblauch und Öl 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

9 gProtéines
8 gLipides
45 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne 10-12 Minuten al dente kochen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze golden braten.

    4 min

  3. 3

    Die Penne abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben.

    1 min

  4. 4

    Gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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