Penne mit Knoblauch und Öl

Penne mit Knoblauch und Öl 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

9 gProtéines
8 gLipides
45 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne 10-12 Minuten al dente kochen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze golden braten.

    4 min

  3. 3

    Die Penne abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben.

    1 min

  4. 4

    Gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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