
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 180°C vorheizen.
5 min
Die Penne in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen (ca. 11 Minuten).
11 min
Den Staudensellerie feingehackt vorbereiten.
2 min
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Sellerie 3 Minuten darin anschwitzen, dann die Tomatensauce hinzufügen.
5 min
Die Penne abtropfen lassen und in einer Auflaufform mit der Tomatensauce und dem Sellerie vermischen.
2 min
Die Gruyère reiben und großzügig über die Nudelform verteilen. Mit Butterflocken belegen.
2 min
12-15 Minuten im Ofen überbacken, bis der Käse goldbraun und knusprig ist.
15 min