Penne-Auflauf mit Tomaten und Käse
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
- 2
Zwiebel und Karotte schälen und in feine Streifen schneiden.
5 min
- 3
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Karotte 3 Minuten anbraten.
3 min
- 4
Dosentomaten und Kräuter hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
- 5
Penne nach Packungsanleitung kochen.
10 min
- 6
Nudeln abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
2 min
- 7
Mischung in eine Auflaufform geben und mit geriebenem Käse bestreuen.
2 min
- 8
Bei 200°C etwa 10 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
10 min
- 9
Aus dem Ofen nehmen und 2 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird.
2 min
