Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère

Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Penne in kochendem Salzwasser bis al dente garen.

    10 min

  3. 3

    Die Tomaten würfeln und mit der Tomatensauce vermischen.

    3 min

  4. 4

    Die Penne abtropfen lassen und in eine ofenfeste Form geben.

    2 min

  5. 5

    Die Tomatensauce über die Penne gießen und vermischen.

    2 min

  6. 6

    Mit geriebenem Gruyère bedecken und 15 Minuten im Ofen überbacken.

    15 min

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