Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère

Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Penne 8 Minuten in kochendem Salzwasser garen (leicht al dente).

    8 min

  2. 2

    Penne abseihen und mit der Tomatensauce und dem Olivenöl vermischen.

    2 min

  3. 3

    Die Mischung in eine Auflaufform gießen und den Boden mit Butter einfetten.

    2 min

  4. 4

    Großzügig mit geriebenem Gruyère bedecken.

    2 min

  5. 5

    Bei 200°C für 15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

    15 min

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