
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Penne 8 Minuten in kochendem Salzwasser garen (leicht al dente).
8 min
Penne abseihen und mit der Tomatensauce und dem Olivenöl vermischen.
2 min
Die Mischung in eine Auflaufform gießen und den Boden mit Butter einfetten.
2 min
Großzügig mit geriebenem Gruyère bedecken.
2 min
Bei 200°C für 15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
15 min