
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne etwa 10 Minuten kochen (al dente).
10 min
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Die Tomatensauce in einen ofenfesten Bräter gießen.
1 min
Die Penne abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
1 min
Den Gruyère reiben und großzügig über das Gratin streuen.
2 min
Mit Butter-Flöckchen bestreuen und 10–12 Minuten in den Ofen schieben, bis der Käse goldbraun ist.
12 min