Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère

Penne-Auflauf mit Tomaten und Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne etwa 10 Minuten kochen (al dente).

    10 min

  2. 2

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  3. 3

    Die Tomatensauce in einen ofenfesten Bräter gießen.

    1 min

  4. 4

    Die Penne abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.

    1 min

  5. 5

    Den Gruyère reiben und großzügig über das Gratin streuen.

    2 min

  6. 6

    Mit Butter-Flöckchen bestreuen und 10–12 Minuten in den Ofen schieben, bis der Käse goldbraun ist.

    12 min

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