Penne-Auflauf mit Schinken und Sahne

Penne-Auflauf mit Schinken und Sahne 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

520 kcal

par portion

26 gProtéines
24 gLipides
50 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Penne nach Packungsanweisung kochen und anschließend abtropfen lassen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Lauch und den Schinken in Streifen schneiden und den Gruyère reiben.

    5 min

  3. 3

    Den Lauch in Butter 2 Minuten anbraten, dann die Sahne hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Die Penne mit der Sahne, dem Schinken und der Hälfte des Gruyère vermischen und in eine Auflaufform geben.

    1 min

  5. 5

    Mit dem restlichen Gruyère bestreuen und im Ofen bei 200°C für 10 Minuten gratinieren.

    10 min

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