Pasta mit Walnüssen und gerösteten Karotten

Pasta mit Walnüssen und gerösteten Karotten 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Backofen auf 200°C vorheizen. Karotten in Stäbchen schneiden, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Im Ofen rösten.

    18 min

  2. 2

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  3. 3

    Walnüsse mit dem Mixer grob zerhacken.

    3 min

  4. 4

    Pasta abgießen und mit Butter, gehackten Walnüssen und gerösteten Karotten vermischen.

    2 min

  5. 5

    Nach Geschmack würzen und heiß servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Pasta mit Walnüssen und gerösteten Karotten | YUZU