
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Knoblauch fein hacken.
2 min
Knoblauch in Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten.
2 min
Dosestomaten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Pasta nach Anleitung kochen und abtropfen.
10 min
Pasta mit Tomatensauce mischen, frisches gehacktes Basilikum hinzufügen.
3 min
Abschmecken und heiß servieren.