Pasta mit Tomate und Avocado

Pasta mit Tomate und Avocado 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne 10 Minuten kochen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Tomatensauce in einer Pfanne mit Olivenöl 3-4 Minuten erhitzen.

    4 min

  3. 3

    Die Avocado würfeln.

    2 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und mit der Tomatensauce vermengen.

    1 min

  5. 5

    Die Avocadowürfel hinzufügen, salzen und pfeffern. Sofort servieren.

    1 min

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