Pasta mit Thunfisch und Tomaten
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
- 2
Knoblauch fein hacken und Tomaten in kleine Würfel schneiden.
3 min
- 3
Penne in das kochende Wasser geben und nach Paketanleitung garen.
10 min
- 4
In der Zwischenzeit Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Knoblauch 30 Sekunden anbraten.
1 min
- 5
Tomaten hinzufügen und 4-5 Minuten köcheln lassen, dann abtropfen und Thunfisch unterheben.
5 min
- 6
Penne abtropfen und mit der Thunfisch-Sauce vermischen. Zitronensaft, Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen.
2 min
