Pasta mit Linsen und Karotten

Pasta mit Linsen und Karotten 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta 10 Minuten garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Karotten fein in Scheiben schneiden und sie 5 Minuten in der Pfanne mit Öl anbraten.

    5 min

  3. 3

    Die gekochten Linsen zu den Karotten geben und 2 Minuten vermischen.

    2 min

  4. 4

    Die Pasta abseihen und in die Pfanne mit Linsen und Karotten geben.

    1 min

  5. 5

    Alles gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    1 min

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