Pasta mit Linsen und grünem Salat

Pasta mit Linsen und grünem Salat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Pasta nach Packungsanleitung kochen.

    15 min

  2. 2

    Linsen in einer Pfanne mit 1 EL Öl, Salz und Pfeffer erwärmen.

    5 min

  3. 3

    Pasta abgießen und mit den Linsen vermischen.

    2 min

  4. 4

    Mit grünem Salat servieren, mit Öl, Salz und Pfeffer gewürzt.

    3 min

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