Pasta mit Linsen, Tomatensauce und gebratenen Gemüsen (Vegane Bolognese)

Pasta mit Linsen, Tomatensauce und gebratenen Gemüsen (Vegane Bolognese) 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Pasta in einem Topf mit Salzwasser nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch hacken und die Linsen und klein geschnittenes Gemüse in einer Pfanne mit Öl und Knoblauch anbraten.

    8 min

  3. 3

    Die Tomatensauce in die Pfanne gießen und 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und mit der Sauce vermischen. Abschmecken und servieren.

    2 min

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