Pasta mit Linsen auf italienische Art

Pasta mit Linsen auf italienische Art 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Linsen hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen.

    15 min

  3. 3

    Pasta hinzufügen und Garung beenden (8-10 Min).

    10 min

  4. 4

    Leicht abtropfen lassen, Olivenöl und gepressten Knoblauch hinzufügen. Vermischen und würzen.

    2 min

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