Pasta mit Käse und Brokkoli

Pasta mit Käse und Brokkoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Pasta nach Packungsanweisung in gesalzenem kochendem Wasser kochen.

    10 min

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und 8 Minuten in kochendem Wasser garen.

    8 min

  3. 3

    Pasta und Brokkoli abgießen. Mit Butter, Gruyère und Parmesan vermischen.

    2 min

  4. 4

    In eine Ofenform geben und bei 200°C für 10 Minuten goldbraun überbacken.

    10 min

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