Pasta mit Hähnchen und Oliven

Pasta mit Hähnchen und Oliven 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

38 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit das Hähnchen in Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl, Salz und Pfeffer anbraten.

    8 min

  3. 3

    Die Oliven zum Hähnchen hinzufügen und 2 Minuten ziehen lassen.

    2 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und mit dem Hähnchen und den Oliven vermischen.

    1 min

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