
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
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Bringen Sie das Wasser in einem Topf mit Salz zum Kochen.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und 5 Minuten im kochenden Wasser garen.
5 min
Die Pasta ins Wasser geben und nach Packungsanweisung garen (etwa 10 Minuten).
10 min
Pasta und Brokkoli abgießen, in eine warme Schüssel geben. Butter und Gruyère hinzufügen und gut vermischen.
2 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
1 min





