Pasta mit Gruyère und Brokkoli

Pasta mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Wasser in einem Topf mit etwas Salz zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und 8 Minuten in das kochende Wasser geben.

    8 min

  3. 3

    Brokkoli mit einer Schaumkelle herausnehmen, das Wasser behalten. Nudeln nach Packungsanleitung in diesem Wasser kochen.

    10 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen, mit Butter, geriebenem Gruyère und Brokkoli vermischen. Nach Geschmack salzen und pfeffern.

    2 min

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