Pasta mit Gruyère und Brokkoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
- 2
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und mit der Pasta ins kochende Wasser geben.
1 min
- 3
10-12 Minuten garen, bis die Pasta al dente ist und der Brokkoli gar ist.
12 min
- 4
Abgießen und etwas Kochwasser zurückbehalten. Butter und Käse hinzufügen und kräftig vermischen.
2 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
