Pasta mit Gruyère und Brokkoli

Pasta mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und 5 Minuten im kochenden Wasser mit der Pasta kochen.

    5 min

  3. 3

    Die Pasta und den Brokkoli abgießen.

    1 min

  4. 4

    Die Butter in dem leeren Topf bei mittlerer Hitze zum Schmelzen bringen.

    2 min

  5. 5

    Die Pasta und den Brokkoli hinzufügen, mit dem geriebenen Gruyère vermischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

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