
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Pasta nach Packungsanleitung kochen (etwa 9–10 Minuten).
10 min
Pasta abgießen und dabei ein Glas Kochwasser auffangen.
1 min
Pasta zurück in den Topf geben und mit Butter vermischen.
1 min
Geriebenen Greyerzer hinzufügen, gut vermischen und nötigenfalls etwas Kochwasser hinzufügen.
1 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min