Pasta mit Greyerzer und Brokkoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung kochen.
10 min
- 2
Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in einer Pfanne mit etwas Butter 5 Minuten anbraten.
5 min
- 3
Die Pasta abgießen und mit dem Brokkoli, der Butter und dem geriebenen Greyerzer vermischen.
2 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen, gut vermischen und heiß servieren.
1 min
