
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Pasta nach Packungsanleitung kochen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.
10 min
Hähnchen in kleine Würfel und Karotten in dünne Streifen schneiden.
5 min
Butter in einer Pfanne schmelzen und das Hähnchen 6-7 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun anbraten.
7 min
Karotten und Curry hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anbraten.
2 min
Wasser angießen, 3 Minuten köcheln lassen, dann mit der Pasta vermischen.
3 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß servieren.
1 min