
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 180°C vorheizen.
Farfalle in kochendem Salzwasser bis zur halben Garzeit kochen (8 Min).
8 min
Pasta abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
2 min
Die Mischung in eine gebutterte Form geben und geriebenen Gruyère darüber streuen.
2 min
20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
20 min