
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Linsen 8 Minuten in kochendem Wasser garen.
8 min
Pasta hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.
10 min
Abgießen und etwas Kochwasser auffangen.
Mit Butter und schwarzem Pfeffer vermischen. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen.