
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~7-11 €
Abnehmen als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reisnudeln 5 Minuten einweichen, abtropfen. Tofu in Würfel schneiden.
7 min
Tofu im Öl bis zur goldenen Farbe frittieren, auf Küchenpapier abtropfen.
4 min
Im selben Wok gehackten Knoblauch und Schalotte anbraten.
1 min
Nudeln, Tamarindensauce, Fischsoße, Zucker und getrocknete Shrimps hinzufügen.
4 min
Frittierter Tofu und Sojasprossen hinzufügen. Limettensaft darüber träufeln.
2 min
Auf Tellern anrichten, mit gehackten Erdnüssen garnieren und mit Limette servieren.





