Omelette mit Muschelnudeln und Schinken

Omelette mit Muschelnudeln und Schinken 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
16 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Muschelnudeln 8–10 Minuten in kochendem Salzwasser kochen. Abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    2 min

  3. 3

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  5. 5

    Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen.

    1 min

  6. 6

    2–3 Minuten kochen lassen, dann die Muschelnudeln und den Schinken in die Mitte geben.

    3 min

  7. 7

    Die Omelette zusammenklappen und heiß servieren.

    2 min

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