
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Muschelnudeln in kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten garen. Abtropfen lassen.
9 min
In der Zwischenzeit 4 Eier in eine Schüssel schlagen und leicht verquirlen.
2 min
Die Oliven entkernen, falls nötig, und halbieren.
2 min
Den Gruyère reiben.
1 min
Das Öl und die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und 2 Minuten garen.
2 min
Die gekochten Nudeln, Oliven und den Gruyère in die Mitte des Omeletts geben.
2 min
Das Omelett in zwei Hälften falten und sofort servieren.
2 min