Omelett mit Oliven und Pasta

Omelett mit Oliven und Pasta 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

16 gProtéines
20 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Muschelnudeln in kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten garen. Abtropfen lassen.

    9 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit 4 Eier in eine Schüssel schlagen und leicht verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die Oliven entkernen, falls nötig, und halbieren.

    2 min

  4. 4

    Den Gruyère reiben.

    1 min

  5. 5

    Das Öl und die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    1 min

  6. 6

    Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und 2 Minuten garen.

    2 min

  7. 7

    Die gekochten Nudeln, Oliven und den Gruyère in die Mitte des Omeletts geben.

    2 min

  8. 8

    Das Omelett in zwei Hälften falten und sofort servieren.

    2 min

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