
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Die Farfalles nach der Packungsanleitung garen (etwa 10–12 Minuten).
12 min
Währenddessen die Tomatensoße in einer Pfanne mit etwas Olivenöl 3–4 Minuten erhitzen.
4 min
Die Nudeln abgießen und mit der Tomatensoße mischen.
1 min
In Tellern anrichten und mit geriebenem Comté bestreuen. Sofort servieren.