Nudeln mit Tomatensauce und Zucchini

Nudeln mit Tomatensauce und Zucchini 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen für die Nudeln.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Zucchini in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Die Zucchini in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Die Tomatensauce zur Zucchini in die Pfanne geben und 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  5. 5

    Die Nudeln nach Paketanweisung kochen, abgießen und mit der Sauce vermischen.

  6. 6

    Heiß servieren und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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