
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Salzwasser zum Kochen bringen für die Nudeln.
5 min
Den Knoblauch fein hacken.
2 min
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen.
1 min
Die gehackten Tomaten, die Kräuter hinzufügen, salzen und pfeffern, 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Die Penne nach Anleitung auf der Packung kochen, abtropfen und mit der Sauce vermischen.
7 min