Nudeln mit Tomaten- und Knoblauchsauce
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser zum Kochen bringen für die Nudeln.
5 min
- 2
Den Knoblauch fein hacken.
2 min
- 3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen.
1 min
- 4
Die gehackten Tomaten, die Kräuter hinzufügen, salzen und pfeffern, 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 5
Die Penne nach Anleitung auf der Packung kochen, abtropfen und mit der Sauce vermischen.
7 min
