Nudeln mit Tomate und Comté

Nudeln mit Tomate und Comté 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Farfalle nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  3. 3

    Die Tomatensauce in der Pfanne mit einem Schuss Olivenöl erwärmen.

    5 min

  4. 4

    Die Nudeln abtropfen lassen und mit der Soße vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit geriebenem Comté und einer Prise Pfeffer servieren.

    1 min

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