Nudeln mit Nüssen und gebratenen Karotten

Nudeln mit Nüssen und gebratenen Karotten 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Karotten in Stäbchen schneiden und im Ofen bei 200°C mit etwas Öl 15 Minuten lang rösten

    15 min

  2. 2

    Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen

    10 min

  3. 3

    Nüsse im Mixer mahlen, bis eine körnige Textur entsteht

    3 min

  4. 4

    Nudeln abgießen und mit den gebratenen Karotten, gemahlenen Nüssen und Olivenöl vermischen

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren

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