Nudeln mit Linsen und Salat

Nudeln mit Linsen und Salat 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Linsen hinzufügen und 15 Minuten kochen.

    15 min

  3. 3

    Die Nudeln hinzufügen und 10 Minuten kochen, bis alles gar ist.

    10 min

  4. 4

    Abgießen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit frischem Salat als Beilage servieren.

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