Nudeln mit Linsen auf italienische Art

Nudeln mit Linsen auf italienische Art 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Koralllinsen hinzufügen und 8 Minuten garen.

    8 min

  3. 3

    Nudeln in den gleichen Topf geben und weitere 7 Minuten garen, bis sie weich sind.

    7 min

  4. 4

    Bei Bedarf abtropfen lassen, Olivenöl hinzufügen, salzen und pfeffern. Gut vermischen.

    2 min

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